Schlafbrille Schlafmaske
Die Schlafbrille bzw. auch bekannt als Schlafmaske ist meist auch mit Coolpacks ausgestattet dass dafür sorgt dass die Augen schläfrig werden. Die guten werden meist aus Seide hergestellt sodass sie beim tragen nicht als Störend empfunden werden.
Vor dem Schlafen gehen Lesen
Viele Menschen werden beim Lesen müde. Der Grund dafür liegt vermutlich darin dass man seine eigenen Gedanken abschalten kann. Wichtig ist dass es sich bei dem Buch um eine gute Geschichte handelt in die man mit eintauchen kann. Wer aktuell nicht weiss was für ein Buch er lesen könnte kann gerne die aktuellen Bestseller durchschauen, dann wird man garantiert auf ein gutes Buch stoßen.
Rezptfreie Beruhigungsmittel
Es gibt auch verschiedene Medikamente die beim einschlafen helfen können. Darunter auch ein paar Rezeptfreie. Aber auch die Rezeptfreien Medikamente können Nebenwirkungen haben man sollte also wenn man Nebenwirkungen bemerkt das Medikament absetzen und etwas anderes ausprobieren.
Baldriandragees
Baldrian ist das bekannteste Beruhigungsmittel dass es auf dem Markt gibt. Es kommt aus der Natur und hat bei den wenigsten Menschen Nebenwirkungen eine Wirkung spürt man meist erst ab einer hohen Dosis wesshalb wir die Baldriandragees Extra Stark empfehlen.
Laseakabseln
Die Laseakabseln enthalten Lavendelöl das aus der Lavendel Pflanze gewonnen wird. Schädlich sind die Kapseln somit nicht.
Johanniskraut Tabletten
Ebenfalls ein aus der Natur gewonnenes Produkt. Die volle Wirkung von Johanniskraut setzt meist erst nach 4 Wochen ein. Wer jeden Abend eine Tablette zu sich nimmt wird sich mit der Zeit auch Tagsüber ruhiger und ausgeglichener fühlen.
